LIN CRAUWELS
    Bewust-Zijn-Coach

GROEPSTRAJECT

INNER RELEASE FLOW

Ruimte voor Flow - Equilibrispraktijk, Mortsel


BEWUSTE ZELFZORG


Inner Release Flow bestaat uit zeven zaterdagochtenden, telkens rond een ander thema.

Ze vormen samen één traject en bouwen verder op elkaar.

We werken met oefeningen, visualisaties, meditaties en andere methodieken.
De oefeningen en meditaties kun je ook thuis verder gebruiken.





Elke sessie staat in het teken van een specifiek thema:

Gronding 
Voedt je systeem en brengt opnieuw beweging.
Zorgt ervoor dat je krachtig in het leven staat.
 
Energieveld
Jouw energie voelen, afbakenen, bij jezelf blijven.

Patronen & overtuigingen
Bewust worden van wat er speelt, ruimte maken.

EFT 
Handige zelfhulptool om bij acute stress
weer tot rust te komen.

Verbonden ademen 
Samen ademen, voelen en loslaten.

Je rol in het gezin   
Ruimte maken om vrijer je eigen plek in te nemen.

Onvoorwaardelijke verbinding
Open je hart los van oordeel en verwachting.


Wil je op de hoogte blijven van een volgende reeks?
→ Email Lin

© 2026 Lin Crauwels · BE 0550.378.196 ·  Privacy · Cookiebeleid