EEN MOMENT VAN RUST

MEDITATIE

Ruimte voor Flow - Equilibrispraktijk, Mortsel

TIJD VOOR JEZELF

Los van wat moet, wat van je verwacht wordt of wat nog op je ligt te wachten.

Sommige meditaties gebeuren in stilte, andere begeleid ik volledig.
Soms dient zich een thema aan of zijn er enkele woorden of zinnen die iets bij je in beweging brengen.

Met verschillende oefeningen nodig ik je uit om even naar binnen te keren en ruimte te geven aan wat zich op dat moment aandient.

We beginnen zonder verwachtingen.
Gewoon in het moment.

Praktisch

Meditatie duurt 45 minuten.
Nadien 15 minuten om even stil te staan bij wat je hebt ervaren.
Daarna is er nog tijd om samen een kopje thee te drinken.

Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig.

Inschrijven

Je neemt deel wanneer het voor jou goed voelt.
Er zijn geen vaste verplichtingen.

Data en inschrijvingen vind je in de kalender van Equilibrispraktijk.

Bekijk de kalender →