Lin Crauwels

MEDITATIE in Mortsel. Equilibris praktijk.



Wat je mag verwachten.


Een sfeervolle rustige omgeving. De uitnodiging  om tijd en rust te nemen voor jezelf,

volledig op jouw tempo, los van regeltjes en ‘moetjes’.


Sommige meditaties zullen we in stilte doorbrengen, op andere momenten worden

de meditaties volledig begeleid.

Soms komen specifieke thema’s aan bod of zullen een aantal zinnen je op gang helpen.

Dan weer word je via bepaalde tools uitgenodigd om in jezelf te duiken en om

zo makkelijker tot een diepe rust te komen.


We starten de meditaties vrij van verwachtingen: in het moment.

Dan is alles mogelijk.




Praktisch:


De meditatie duurt in totaal 1 uur, waarvan ongeveer 45 minuten meditatie en 15 minuten

om iets te delen of vragen te stellen achteraf.

Hierna is er nog een moment om samen een theetje te drinken als je dat wenst.


Kom toe 10 minuten voor de start. Zo kan je rustig landen op de fijne plek.

Laatkomers kunnen niet meer deelnemen.

Dit om de ervaring van de deelnemers niet te storen.


Er zijn matjes, kussens en dekentjes aanwezig, maar voel je vrij om een eigen kussen

of dekentje mee te brengen.


Inschrijven:

Je bent vrij om deel te nemen wanneer het voor

jou goed voelt, dus geen vaste verplichtingen.


Via deze link , vind je de inschrijvings-kalender.

Door helemaal naar onderen te scrollen,       

zie je er de kalender.  Equilibris




Vanuit het niets kan veel ontstaan